La Patriote Limousine et Jeunesses Coopératives Réunies
Ensemble, Créons le mouvement
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116 Avenue Montjovis - 87100 Limoges - 07 60 50 94 36
patriote-coop.87@ffgym.com

horaires adultes

  • Le jeudi de 10h30 à 11h30 (combiné avec Form+ Fitness)
  • Le jeudi de 12h30 à 13h30 (Adultes dès 13 ans)
  • Le mardi de 19h00 à 20h00
 

La Zumba


Danse + Cardio  : le bon compromis pour rester en forme tout en s'amusant ! 
 
Inventée  dans les années 90 par Alberto Perez, un professeur de fitness colombien, la Zumba envahit notre planète.
En quoi consiste la Zumba ?

La zumba est un programme de fitness construit sur des musiques et des chorégraphies inspirées des danses latines.
Facile à pratiquer, avec une possibilté de décompresser en affinant sa silhouette, la zumba constitue un excellent entraînement cardiovasculaire et tonifie l'ensemble des muscles du corps.
Une séance peut vous permettre de brûler jusqu'à 500 kilocalories.

Nouvelle activité du club en 2021, animée par Nelly, venez vous amuser avec nous en pratiquant une heure de Zumba hedomadaire ! 


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